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Taekwondo? Le Taekwondo est un art de défense de soi qui s'est développé en Corée depuis plus de 2000 ans. Le Taekwondo n'était pas connu en dehors de la presqu'île coréenne durant de longues années. Depuis les années 60 du vingtième siècle les responsables de l'association mondiale WTF (World Taekwondo Association) travaillent au développement et à l'uniformisation de ce sport. Le Taekwondo a, durant ces dernières années, considérablement développé sa popularité et est pratiqué actuellement par plus de 20 millions de personnes dans le monde. Le Taekwondo se compose des trois mots coréens suivants:

TAE - coups de pieds donnés en faisant des sauts - les techniques de jambes
KWON - poings - techniques des mains
DO - Voie, Art - caractérise le processus de maturation physique et mental

Une des caractéristiques du Taekwondo est de se défendre sans arme contre une attaque. A cet effet il n'y a pratiquement aucune partie du corps qui ne puisse être engagée. Non seulement les mains et les pieds, mais aussi les doigts, chevilles, coudes, genoux et tête sont utilisés suivant les situations. Tous les mouvements de Taekwondo partent du principe de la défense.
Le Taekwondo apporte la force physique et aussi la connaissance de la pensée disciplinée ; ainsi il est possible d'atteindre la confiance en soi et la décontraction nécessaire à la défense de soi.
La confiance en soi est la condition préalable à l'atteinte de l'humilité et de la tolérance, deux buts déclarés du Taekwondo. Un entraînement régulier améliore le bien-être général, donne un équilibre esprit - corps sain, élève l'agilité et la souplesse et apprend à considérer les choses avec la distance nécessaire. Un corps sain rend actif et résistant, une confiance en soit spirituelle et corporelle améliore les relations humaines.
L'habit pour la pratique du Taekwondo (Dobok en coréen) est taillé pour être adapté à tous les mouvements du corps. Le blanc du costume représente la pureté morale et le début au sens Zen.
Le Taekwondo est une unité qui est composée de la maîtrise des Formes, du Combat et de la Casse.
Tout cela demande une grande concentration de l'esprit avec laquelle l'on peut développer des forces incroyables.